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ボルダリング

ルートセッターを知ると登りが変わる|課題の意図を読むコツ

ルートセッターの役割や魅力、必要な適性を初心者にもわかりやすく解説。課題づくりの考え方やキャリアの始め方も紹介します。
トレーニング・身体づくり

ボルタリング 握力の鍛え方|初心者でもできる実践トレーニング

ボルタリングは握力が弱くても上達できます。必要な力の種類や自宅でできる補助トレーニング、足使いと重心移動のコツ、疲れにくい登り方を丁寧に解説。
トレーニング・身体づくり

フロントレバーとは?やり方・練習方法・できない原因を徹底解説

フロントレバーとは何かをはじめ、タックからフルまでの段階練習、必要な筋力、効果的な補助種目を網羅。初心者でも理解しやすい完全ガイドです。
ギア・道具

ボルダリングの服装は何が正解?初心者向けにNG例・季節別・女性向けの選び方まで徹底解説

ボルダリングの服装は何を着ればいいのかを初心者向けに解説。Tシャツやパンツの選び方、ジーンズが不向きな理由、靴下や着替えの必要性までまとめました。
ギア・道具

モンベル会員のメリットとデメリットを比較してわかった本当のお得度

モンベル会員は本当にお得なのか。メリット デメリットを比較し、年会費の元が取れる人の特徴や注意点、失敗しない判断基準を詳しく紹介します。
安全・基礎知識

山籠りとは修行だけじゃない|現代人が注目する理由を解説

山籠りとは単なる山暮らしではありません。歴史的背景や宗教的意味、現代での比喩的な使われ方まで含めて、わかりやすく解説した記事です。
安全・基礎知識

パキるとは知恵袋でどう使う?意味の違いをわかりやすく解説

パキるとは何かを知恵袋の使われ方から整理。薬物系の俗語なのか、クライミングの怪我を指すのか、意味の違いと検索時の注意点を初心者向けに解説します。
トレーニング・身体づくり

ベータクライミングジムとは?初心者向けに特徴・料金・魅力を徹底解説

ベータクライミングジムとはどんなジムなのかを徹底解説。初めてパックの内容や通常料金、初心者向けの始め方までわかりやすくまとめています。
ギア・道具

クライミングチョークのおすすめ特集|快適に登るための選び方と使い方

クライミング チョークのおすすめは何を基準に選ぶべきか。手汗の量、ジムルール、粉の飛散、肌への相性まで含めて初心者向けに詳しく紹介します。
クライミング

パキるとはクライミングでどういう意味?初心者にもわかりやすく解説

クライミングでよく聞く「パキる」の意味を詳しく解説。指や滑車のトラブルとの関係、危険なサイン、登るのをやめる目安、再発予防までまとめました。
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