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ギア・道具

エイト環の使い方を初心者向けに解説|懸垂下降の基本手順と注意点

エイト環の使い方を基礎から学べる解説記事です。セット手順、下降時のコツ、注意点、初心者が実践前に知っておきたい安全管理まで網羅しました。
クライミング

デマケーションとは?クライミング競技での意味をわかりやすく解説

クライミングのデマケーションとは?ボルダリング大会で使われる境界表示の意味やルール、見分け方、よくあるミスを初心者にもわかりやすく解説します。
ボルダリング

ボルダリング男子の魅力を解説|趣味として人気が高い理由とは

ボルダリング男子の魅力を徹底解説。特徴や好印象な振る舞い、服装、持ち物、細マッチョに見える理由まで網羅しています。
ボルダリング

ボルダリングのコツを身につける方法|初心者脱出のための基礎知識

ボルダリングのコツを基礎から学べる入門記事です。重心移動やフットワーク、オブザベーションなど、完登率を高める実践的なポイントを詳しく紹介します。
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カムを使って登山|初心者向けに意味・使い方・選び方をわかりやすく解説

登山にカムは本当に必要なのか悩む人へ。クライミングで使うカミングデバイスの基礎知識から、選び方、使い方、初心者が注意したい点まで解説します。
トレーニング・身体づくり

前腕太さを鍛えるなら|太い前腕を作る測り方とトレーニングのコツ

前腕太さを太くしたい人必見。平均との比較方法、前腕の見た目が変わる理由、筋トレ種目、食事管理、回復の重要性までまとめて解説しています。
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ボルダリングリードとは何かを簡単解説|種目ごとの特徴と魅力

ボルダリングリードとは何かを初心者向けに解説。ボルダリングとリードクライミングの違い、必要な道具、始め方、上達法、安全対策までわかりやすく紹介します。
クライミング

ボルダーとリードの違いと選び方|初めてのジム利用前に知りたいこと

クライミングを始めたいけれどボルダーとリードの違いがわからない方へ。特徴、ルール、楽しさ、向き不向きをわかりやすく紹介します。
ギア・道具

登山カムとは?必要性・選び方・使い方を初心者向けに徹底解説

登山 カムとは何かを初心者向けに解説。アルパインや沢登りでの必要性、サイズの選び方、使い方、設置時の注意点までわかりやすく紹介します。
クライミング

リードボルダリングの基礎知識|安全に始めるための完全ガイド

リードボルダリングとは何かを知りたい方へ。リードとボルダリングの違い、向いている人、ジムの選び方、練習方法をまとめて解説した入門記事です。
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