ヨガベーシック　60分

ボールを使い、丁寧に体をほぐした後、呼吸に合わせ、アクティブなヨガで動いていきます。
効果的に体の変化を感じたい方にオススメのクラスです。初心者の方からオールレベルの方にご参加いただけます。