全身整えヨガ　75分

毎日の生活習慣やクセによって生じる身体の歪みは、肩こりや冷え、ぽっこりお腹、下半身太り、心にも大きな影響を与えたり、さまざまな不調の原因となります。身体の中心である骨盤へアプローチをかけて正しい位置へと整えていきます。