パワーヨガ　60分

身体をじんわりほぐし、呼吸法を経てから太陽礼拝を中心に、スタンディングポーズをメインにアーサナをフロースタイルで行っていきます。
難易度の高いポーズは行わないので、気持ち良く汗をかきたい方、初めての方も楽しんで頂けるクラスです。