石川県金沢市出身。現在は埼玉県所沢市在住。
約10年間航空会社に勤務。結婚を機に、それまで趣味で続けていたヨガを伝える仕事に就こうと一念発起。体の硬さや人見知りなど様々なコンプレックスから瞑想の優しさにハマり日々実践している。
超甘い物好き。健康に優しいギルトフリースイーツ（ギルト＝罪悪感、フリー＝ゼロ/小麦粉や白砂糖、動物性の材料は使いません）作りを日々研究、伝えている。
Stay Happy, Stay Healthy.