10代にはタレント事務所に所属し、モデル・CM出演。その後税理士事務所に勤務する中で、ワークライフバランスの重要性を感じ、本格的にヨガの道へ。
現在Yoga hlaada(ヨガ フラーダ) を主宰。
都内各ヨガスタジオにて活動中。 また各ヨガイベント、ヨガ情報誌等の出演、ヨガフェスタ主催cafeyogaではインストラクターの育成。ヨガウェアブランド「nagayoga」のアンバサダーを勤める。
自らがレッスンを行うだけでなく、後進の育成にも関わる事で、より多くの方に、ヨガを通してウェルネスを拡げる活動に携わる。